키작남들은 헬스하지마라. jpg : 엽기자랑 : 와이고수

엽기자랑

키작남들은 헬스하지마라. jpg [80]

비욘존슨 | 24-04-17 08:04:01 | 조회 : 23207 | 추천 : +21

ㅋㅋ

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부천사나이1년 전 | 신고
진짜 몸좋은 애들은
남들 깍아내리면서 자위안함
키만큰 못생긴 오우거가 쓴글일듯 베스트 댓글
삭제된 댓글입니다.
염보덩1년 전 | 신고
신박한 개소리네 팔다리 짧을 수록 3대에 유리한거 맞는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 팔만 길고 다리는 짧겠냐?? 베스트 댓글

삭제된 댓글입니다.
C-Marine1년 전 | 신고
@짱깨는다죽어야함ㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기네 ㅋㅋㅋ

썸에는썸1년 전 | 신고
@짱깨는다죽어야함ㄴㄴ 딱구리

토요일밤에!1년 전 | 신고
@썸에는썸뇌절

sinsaooo1년 전 | 신고
@짱깨는다죽어야함
여초에서 많은 공감을 받은
인사이드아웃 버럭이ㅋ

농약같은녀언1년 전 | 신고
꼬마돌은 박승현인데

노콘노세크스1년 전 | 신고
키작남에게도 자격지심을 느끼는.. 키작으면 운동이라도 해라 저런 똥글 믿지말고ㅋㅋ

감자국감자탕1년 전 | 신고
@노콘노세크스드워프>>>키작멸치

주예지1년 전 | 신고
적당히 하면됨 박승현처럼 하면 보기 이상한건 맞음

착똥죽똥1년 전 | 신고
근데 키작으면 적당히 슬림하게 빼야지
부피 과하게 키우는 건 안 이쁘긴 함

주1회만1년 전 | 신고
개소리 듣지 말고 좆만하면 운동해라 좆만하면 애초에 골격도 좆만하서 더 외소하고 좆바처럼 보인다

115육수731부대1년 전 | 신고
콩벌레 vs 꼬마돌 알아서 선택 ㄱㄱㄱ

부천사나이1년 전 | 신고
진짜 몸좋은 애들은
남들 깍아내리면서 자위안함
키만큰 못생긴 오우거가 쓴글일듯 베스트 댓글

레알상남자의표본1년 전 | 신고
@부천사나이드워프 ㅎㅇ

DKEEMSA1년 전 | 신고
@부천사나이심지어 키도그렇게안클듯

'=3'1년 전 | 신고
@부천사나이부천사나이= 전닉 하이퍼볼

홍천강1년 전 | 신고
@부천사나이맞는말임
자기보다 몸좋은애 봐서 까내리는거임 ㅋㅋ

Sundtakee1년 전 | 신고
@부천사나이그러게.. 굳이 저런글을 쓴다는게 긁힌부분이 있는거 아닌가..

열라꽃미남1년 전 | 신고
드워프에서 뿜었다

지용해바1년 전 | 신고
그럼 키작고 멸치는 이뻐보임??

키작멸치보다 키작어넓이가 훨씬 낫다는 마인드인데 난

동가구1년 전 | 신고
마 이게 바로 일베충이다 ㅋㅋㅋㅋ

영웅프로브1년 전 | 신고
이건 키를떠나서 비율 문제가 중요함
pt 트레이너 보면 대부분 키작은 경우가 많은데
몸 이쁜애들은 키안작아 보이더라

xswzaq1년 전 | 신고
나도 어느정도 동의함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 팔다리 짧아서 근육도 짧아서 근육도 빨리 붙고 티가 빨리나는데 ㅋㅋㅋㅋ 170도 안되는 꼬마돌년들 ㅋㅋㅋ 고중량치며 으아으아 ㅋㅋㅋ 진짜 주옥같노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 솔직히 혼자그러고 다니면 상관없는데 ㅋㅋㅋ 이새끼들 온갖 잘못된 운동상식 설파 ㅈㄴ하고다님 ㅋㅋㅋㅋ

모지혜1년 전 | 신고
하던말던 ㅋㅋㅋ

닉네임은이미사용1년 전 | 신고
안하는거보다 하는게 낫다

눈팅5년만에가입1년 전 | 신고
키가 작으니까 몸이라도 좋아야 된다라고 느껴짐

동가구1년 전 | 신고
ㅋㅋㅋ 일베충이들 서울대 가기 싫어서 공부 조금해요 라고 할 놈들이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근육이 머 그냥 대충하면 붙어? 멸공의 근육이라 잘 븥나? ㅋㅋㅋ 자유멸공이다

라비보빗따우1년 전 | 신고
후 172인데 죽을까

왕다오1년 전 | 신고
@라비보빗따우172면 운동하고 머 대충 깔창 좀 끼고 다니고하면 ㄱㅊ음

구라잘침1년 전 | 신고
보통 이런글은 운동도 안하는 새끼들이 쓰던데

보사노바1년 전 | 신고
아니. 진짜로 비하하려는게 아니라 사람마다 다르겠지만 운동의 목적이 여자한테 어필하려고 하는거면 키작남들은 쇠질보다 유산소 위주로 보기 좋은 비율만드는데 집중하는게 나음. 물론 순수하게 운동의 목적이 근육이라면 말리지 않음

브실골탈출1년 전 | 신고
무게잘치는건 키가작아서 잘치는게아닐껄

3대의 가장폭이큰 데드리프트를 잘해야하는데 그럴려면 팔이길어야함

염보덩1년 전 | 신고
@브실골탈출신박한 개소리네 팔다리 짧을 수록 3대에 유리한거 맞는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 팔만 길고 다리는 짧겠냐?? 베스트 댓글

브실골탈출1년 전 | 신고
@염보덩다리짧든 길든 앉는 깊이는 똑같음 팔이 길어야지 상체가 서나 안서나 차이지
운동은 해봄 ?

염보덩1년 전 | 신고
@브실골탈출벤치는 들어봄? 벤치는 팔 다리길면 유리해?

브실골탈출1년 전 | 신고
@염보덩벤치는 유리한게 맞음

근데 3대중량의 대부분은 데드리프트임

종종 게시글에도 벤치 몸무게만큼~ 80키로를들면 상위 몇퍼센트다 어쩌구저쩌구나오는데 걍벤치자체가 안오르고 힘듬 얼마차이 ㅈ도없음

염보덩1년 전 | 신고
@브실골탈출그래서 데드가 키크면 유리하다 이말이지??ㅋㅋㅋㅋ 키가 크면 다리도 길고 팔도 길지 않을까? 데드도 무조건 키작고 팔다리 짧은게 유리함 뭐 굳이 따지면 팔길고 다리짧은게 제일 유리하겠지

브실골탈출1년 전 | 신고
@염보덩데드는 팔다리 긴게 유리함 몇번을말해 그게 중량의 대부분이고 벤치자체가 무게올리기 힘들어서 ㅈ도차이안난다니깐 그리고 키가 더큰게 근육출력이 더큼

팔이길면 데드가 유리해지고 팔이짤으면 벤치가 유리해짐

하마나 코끼리같은 덩치큰애들이 근육이 얼마나더많고 힘이쌔겠냐
ㅈ만한 햄스터새끼가 힘이쌔겠냐 덩치가 클수록 골격근도 더많이붙고 쌔짐

Disillusion1년 전 | 신고
@브실골탈출저 색기 키작은 헬창보다 수행능력 딸리는 게 단순히 키때문인줄 아는 거 같음 지보다 팔다리가 짧아서 잘든다고 자위중

앵클브레이커1년 전 | 신고
@브실골탈출데드는 팔다리 길면 유리한게 아니고

팔길고 다리 짧으면 유리한거야..

그리고 같은 체중일경우 키 작은애가 중량 치기 유리함

브실골탈출1년 전 | 신고
@앵클브레이커병신들은 왜 글은안읽고 자기하고싶은말을 여기다 적는거야 아는척이라도 하고싶은거야 ?

그리고 시발 어디 올림픽나가냐 같은체중 이지랄떨게 당연히 뼈무게가있으니 작은애가 유리하겠지
그치만 골격근이 덩치크고 키큰애들이 더많이 붙어서 힘이다른데

앵클브레이커1년 전 | 신고
@브실골탈출그니까 무게대비 중량 더 잘치는게 맞다고

이 모자란 ㄴ아

같은 중량을 쳐도 190보다 170이 중량올리기 훨씬 쉬움

이 ㅂ아

앵클브레이커1년 전 | 신고
@브실골탈출"데드는 팔다리 긴게 유리함 몇번을말해 그게 중량의 대부분이고 "

지가 한말도 기억못하네

쪽팔려서 그런거임?

ㅋ ㅋ

브실골탈출1년 전 | 신고
@앵클브레이커시발 팔다리 긴게 유리한것도 맞는데 등신아?
안되니깐 하다하다 키까지 가져오네 ㅋㅋ

앵클브레이커1년 전 | 신고
@브실골탈출팔다리 길면 왜 더 유리해

키가 크면 키보다 다리비율이 상대적으로 더 길어지는데

193 리치 215 존존스도 컨벤데드 자세 생각보다 안 나오는거 모르지?

218 160KG 최홍만이랑 160CM 60KG까지 최민호랑 데드중량 20KG밖에 차이 안나는거 모르지?

하다하다 키까지가 아니라

키가 작으면 팔다리가 짧고

키가 크면 팔다리가 긴게 명확한 팩트인데

왜 명확한 팩트를 부정하는거지?

어떻게 팔다리가 길면 데드에 유리해

팔 길고 다리 짧으면 유리하지

왜 혼자 망상을 하는거야?

왜 그런건데?

브실골탈출1년 전 | 신고
@앵클브레이커팔다리길면 상체가 상대적으로 짧아서져 상관없어 등신아
다리길면 무슨 엿가락 붙여둔것처럼 길어지냐

상체가 짧아지니 상체를 세우기 더좋아지는데
최홍만 데드하는거보니 그냥 상체로 냅다들어버리네
리프팅 방법이 잘못됐구만

글고인스타 파워리프팅 영상들만봐도 팔다리 ㅈㄴ긴 멸치새끼들이 데드만 ㅈ괴물처럼 드는영상들이 널려있는데 뭔씹소리냐

앵클브레이커1년 전 | 신고
@브실골탈출ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

키크면 상대적으로 팔 길이보다 다리길이가 길어진다고

그래서 데드치기 불리한 조건이 되는거고

진짜 무식한 소리 작작하자

운동의 운이라고도 안 해본 ㄴ 티내지말고

ㅋ ㅋ ㅋ

브실골탈출1년 전 | 신고
@앵클브레이커그러니깐 팔다리 길면 유리하다고 ㅈ병신같은년아
이렇게 쓸때없는 곤조세우는새끼들은 뭔가결여된걸 이런걸로 풀더라 매번 크러쉬 한테도 시비털더니 지는 인증한거 ㅈ도없는새끼가

팔이길면 상체 안숙여도 그냥잡고 일어나면되는데
다리길면상체도 짧아서 각도가 더짧아지는데

이런 장애같은년들은 지가 무슨 하고싶은말을 일기장처럼 주절주절 쓰더라 뭐알아달라는거야,? 나도안다고?

앵클브레이커1년 전 | 신고
@브실골탈출그니까 같은 체중대비 키가 작으면 중량치기 더 유리하다고

얘는 지렛대의 원리도 모르나

의무교육도 안 받았음?

ㅋ ㅋ ㅋ

키가 자랄수록 팔길이 비율보다 다리길이 비율이 더 많이 길어져

그래서 중량치기 더 어렵다

앵클브레이커1년 전 | 신고
@브실골탈출너가 죽어도 이해 못하는거 같아서

유치원생도 이해할만하게 설명해줄게

이렇게 명확한 팩폭 해줘도   쥐뿔만한 존심 살릴려고 죽어도 인정안할테지만 ^^

암리치라는게 있단다 윙스펜

이건 보통 키와 똑같음

흑인은 키보다 길고  동양인은 비슷하거나 보통 이런데

너 키가 170이면 윙스펜도 170에 수렴할거라고  너같은 키 10명 100명 모으면

그럼 180은 180에 수렴하겠지?

그리고 남자의 다리비율은 몸전체의 0.45~0.46에 수렴한단다

그니까 다리는 몸전체의 0.45~0.46비율로 길어져

키가 크면 커질수록

근데 팔길이는 그만큼 길어지냐?

아니지

170이 180이 됐어

그럼 팔 30후반  어깨 25   어깨 30후반

이런식으로 길어진다고

다리한쪽당 몸전체길이의 40%중반이 길어지는데

팔은 키가 커져도 다리만큼 안 길어지고 30후반대로 길어지지

그니까 키가 클수록 데드에 불리한거야

근데 힘은 훨씬 쎄겠지

지렛대의 원리로 말이야

같은 무게를 들어도 키가 큰 사람이 지렛대의 원리로 훨씬 더 많은 힘을 필요로 하기 때문에

키가 크면 순수근력은 더 쎈거 맞아

근데 반대로 무게를 치는데는 불리한 조건이라고

브실골탈출1년 전 | 신고
@앵클브레이커나는 애초에 팔이 길면 잘친다고 써뒀음

비율적으로 팔이 긴사람이 유리하다고 써뒀는데

뭐알아달라고 나도 알고있다고 글쓰는거야?

팔다리가 길어야 유리한것도 맞고 팔만길면 더유리하겠지

자존심 부릴려고 하나하나 지입맛에 맞게 꼬투리잡네

그러니 남들이 하나도 인정안하고 뚜두려패는거지
항상 ㅈ병신같은 ㅈ도아닌 딴지글 글보이면 니더라

앵클브레이커1년 전 | 신고
@브실골탈출

브실골탈출1년 전 | 신고
@앵클브레이커시발 팔다리 긴게 유리하다고 미친년아 굳이 따지면 팔만긴 극단적인 체형은 드물지

팔둘다 짧은 사람이랑 팔다리 둘다 긴체형이 한쪽만 긴사람보다 더많겠지 ??

그러니 팔다리 둘다긴사람이 유리하다고 다리가길면 비율적으로 상체가 짧아진다고 시발등신아

애초에 키가 작아서 잘치기보단 비율적으로 팔이 긴사람이 유리하다고 써둔건 시발 꾸역꾸역

지입맛에 맞게 딴지걸려고 어케든 개지랄을하네 그러니 항상애들한테 질타를받는거야 븅신아

Disillusion1년 전 | 신고
@염보덩데드는 팔 긴게 유리한거 맞음 병신아 아는척 존나 하네 파워리프팅 뭔지 모르니까 씹소리 존나 하네 팔다리가 짧은 애들보다 팔다리 긴애들이 데드리프트 자체에 유리해 병신아 다리길이 차이 난다고 들어야하는 높이가 확 차이는줄 아냐 운알못색기 팔이 길면 데드리프트에서 중량을 더 많이 들기때문에 공룡팔보다 3대 중량 더 높을 수 있지

Disillusion1년 전 | 신고
@염보덩팔길이가 짧으면 다리를 벌리거나 더 숙이는거 말고는 방법이 없는데 팔길이가 길면 지 다리길이에 따라 ㅈ대로 해도 상체각도나 높이에서 이점인데 지가 좆도 모르고 아는척하는걸 모르는 색기네 팔이 길면 벤치에선 좀 불리해도 절대적인 중량 자체에서 데드리프트가 훨씬 무거운데 비교가 되냐 ㅂㅅ

앵클브레이커1년 전 | 신고
@Disillusion데드는 팔다리 길면 유리한게 아니고

팔길고 다리 짧으면 유리한거야

그리고 같은 체중일경우 키작은애가 중량 치기 유리함

팔다리 긴 70kg vs 팔다리 모두 짧은 70kg

후자가 중량치기 더 유리한 체형임

딥다크판타지1년 전 | 신고
@염보덩오 그럼 움파룸파족 되면 한 500침??

치마예프1년 전 | 신고
@브실골탈출데드는 팔 길면 유리 벤치는 팔 길면 불리
그런데 사람들 착각하는 게 평균보다 조금 크고 길다고 내가 팔 길어서 밴치 못 하는 거라며 자기합리화 하는 새키들은 문제임
내 친구 177인데 그런 생각 가지고 있더라

^2023^1년 전 | 신고
주변 신경 참 신경 많이 쓰고 사는 애들이 많은듯

솔직히 헬스장가도 주변에서 뭘하든 관심 1도 없는데 ㅋㅋㅋㅋ

그냥 내가 해야 하는 운동 있는데 앞에 기구 쓰고 있으면 아 ㅅ ㅣ발 빨리 쓰고 꺼져 이 생각은 많이 해봤어도

뚱뚱한 사람이 운동을 하든, 멸치가 운동을 하든, 키가 크든 작든 신경 1도 안 쓰임

몸 ㅈㄴ 굵빵하게 만든 사람보면 저 사람 대단하다 이 생각은 해본듯