자기 전 한컷 : 운동/헬스 : 와이고수

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자기 전 한컷 [6]

CLASH | 22-11-21 23:55:06 | 조회 : 832 | 추천 : +4

오늘은 어깨랑 팔

팔이 긴 편이라 좀 채워보려고

팔 운동 비중을 좀 늘려보고 있어요

펌핑은 잘 올라오는데 성과가 있을지는 더 지켜봐야겠죠

다들 좋은 밤 되시길 :)

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9급똥무원준비생3년 전 | 신고
팔이길면 두꺼워지기 어렵나요?

CLASH3년 전 | 신고
@9급똥무원준비생짧으면 몸이 더 꽉 차보이기에 유리하긴 하죠
긴 팔이 두꺼우려면 더 많은 근육이 필요할테니

9급똥무원준비생3년 전 | 신고
@CLASH아!! 그럼 장성엽선수는 팔이짧아서 팔이 굵어지기 유리하다고 봐야하나요??

CLASH3년 전 | 신고
@9급똥무원준비생체급이 있는 경기에서 좀 유리하다 봐야죠
한계체중이 있으면
나올수 있는 근육의 양도 어느 정도 정해져 있고
그걸 골격에 적당히 나눠붙인다 생각하면

무조건 짧은게 좋다기보다
비율이 나빠보이지 않는 선에서는 유리하다 정도

Stony113년 전 | 신고
삼각근 부럽슴니다

CLASH3년 전 | 신고
@Stony11감사합니다 :)

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스탭: 흑염강림 | 미네랄 창고

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