내향적 운동초보 헬스pt vs 크로스핏비교

헬스pt 32회 가격 120만원 총 3개월진행 주3회실시

-단점 = 가격이 비싸다 , pt말고 개인운동 해야되는데 귀찮아서 안하게된다 , 운동의 흥미를 크게 못느낀다

-장점 = 자세하나하나 잡아준다 , 운동효과를 끌어 올릴수있다 , 자세를 잘배울수있다 ,끝나고 샤워실이 있다, 운동복이 있다

크로스핏 3개월 51만원 무제한

-장점 = 주5회 매일 단체운동을 할수있다 , 다양한 프로그램으로 운동할수있다 , 체력이 좋아지는거같다 , 여자와함께운동할수있다

같이 운동하는 아저씨들이랑 친해진다 ( 여자랑은못친해짐), 가격이 pt보다 저렴하다

-단점 = 존나게힘들다 , 자세를 자세히 안알려준다 (지점마다다를수있음) , 극I라서 적응하기 힘든점이 있다 , 자세를 잘안잡아줘서 몸이 아플수있다

총평 - 돈이 여유있고 내성적인 성향에 몸빨리 좋아지고 싶으면 헬스 pt가 낫고

돈여유가 없고 극 내성적 성격이 아니고 길게 체력이랑 몸좋아지고싶고 여자도 만나고 싶으면 크로스핏이 좋다