해머컬 질문입니다.
9 쎾무새 | 2024-05-30 21:48:12 | 조회 : 45 | 추천 : -
해머컬을 하게되면
들어올려서 접힐때 한쪽 전완근 부분이 찌릿 하면서
불쾌한 기분이 들어서 해머컬을 못하고있습니다.
해결방법을 아시거나 다른 운동 대체법이 있을까요??
W모양 바벨바로 하는것도 똑같은 증상이 나타나더라고요
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9 쎾무새 | 2024-05-30 21:48:12 | 조회 : 45 | 추천 : -
해머컬을 하게되면
들어올려서 접힐때 한쪽 전완근 부분이 찌릿 하면서
불쾌한 기분이 들어서 해머컬을 못하고있습니다.
해결방법을 아시거나 다른 운동 대체법이 있을까요??
W모양 바벨바로 하는것도 똑같은 증상이 나타나더라고요
백수저격기 | 2024-06-04 16:51 | 조회 : 154 | 추천 : -
버피빌런 | 2024-06-03 23:01 | 조회 : 57 | 추천 : -
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쎾무새 | 2024-05-30 21:48 | 조회 : 45 | 추천 : -
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물고기왕잉어킹 | 2024-05-23 04:19 | 조회 : 151 | 추천 : -
