로우 등 말아서 : 운동/헬스 : 와이고수

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로우 등 말아서 [7]

하뀨 | 25-07-10 08:21:00 | 조회 : 107 | 추천 : -

로우 등 말아서 하면 어떰?? 별로임?

자극 엄청 잘 되는거같은데

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흑염강림9일 전 | 신고
체스트프레스 등말고 햐면안되냐랑 같은말임 같음원린데

하뀨9일 전 | 신고
@흑염강림그건 가슴이잖음 이건 등이고
이거 등 말아서 하면 안좋음??

흑염강림9일 전 | 신고
@하뀨메커니즘이 같은원리임.. 그래서 둘다 말아서하는건안됨

하뀨9일 전 | 신고
@흑염강림ㄱㅅㅠㅜ

게겐프레싱9일 전 | 신고
나는 로우 운동 말아서 함. 등을 말면 광배가 늘어나서 이미 텐션이 걸려있는 상태고 이완할때 더 늘어나니까 자극 좋음

하뀨8일 전 | 신고
@게겐프레싱아니 말들이 왜이리 다르노...
역시 전문가들 끼리도 다 다른데 이거도 다름없넹ㅎㅎ....

게겐프레싱8일 전 | 신고
@하뀨하다보면 이렇게도해보고 저렇게도 해보고 함 ㅋㅋ

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