의외로 당뇨에 안좋은 음식 : 엽기자랑 : 와이고수

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의외로 당뇨에 안좋은 음식 [18]

타라칼라 | 25-03-29 23:05:33 | 조회 : 13711 | 추천 : +7

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강건빵569개월 전 | 신고
운동하면서 먹음되잖아 ㅋㅋㅋ 이런거 따지는애들중에 운동하는애들없을뜻 베스트 댓글

우사미나나9개월 전 | 신고
카레에 사과 요플레 복숭아 초콜렛 요단거 넣어서 그런거아님? 인도식은 심플하드만

두루미7마리9개월 전 | 신고
@우사미나나카레에 그런걸 넣어??

우사미나나9개월 전 | 신고
@두루미7마리일본가니까 그런거 넣던데?

⠀⠀⠀9개월 전 | 신고
@우사미나나그러면 일본 커뮤에서 쓰세요
와고에서 되도않는 댓글쓰지말고

종로토박이9개월 전 | 신고
@우사미나나근본도 없네

Hunter Killer9개월 전 | 신고
이젠 커리라고하자 언제까지일본식으로

로봉순짱짱9개월 전 | 신고
ㅅ1발 뭘 먹으라고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

와드살돈없어요9개월 전 | 신고
@로봉순짱짱먹어도 되는 음식이 더 많음

로봉순짱짱9개월 전 | 신고
@와드살돈없어요과일도 당있어서 먹으면 안되고 채소랑 잡곡류밖에 없자늠?

귀레메이까용9개월 전 | 신고
@로봉순짱짱많이 먹지 말라는거지 조금씩은 먹어도 됨. 그리고 같은 당이어도 건강한 당이어서 당 듬뿍 들어간 음식보다는 과일이 훨씬 나음

내가 몸무게 계속 유지중인데 방법이
아침 거르고(회사에서 무조건 점심을 먹기때문)
아침 먹을거면 점심 거르셈
점심은 적당히 먹으셈
저녁은 본인은 술 좋아해서 소주2병에 맥주 1-2잔정도 먹는데 안주를 무조건 탄수화물 거르면 됨. 고기종류가 제일 좋고. 후식으로 볶음밥이라든지 아스크림이라든지 이런거 먹으면 안됨

그리고 근육운동 조금만이라도 좋으니 운동하면 좋음
근육이 있어야 어느정도 영양분 배분이 되서 살이 덜찜

가로농라9개월 전 | 신고
당뇨인데 캬레를 너무좋아해서 카레먹고나면 운동빡시게함

김빙턴9개월 전 | 신고
검색하니까 누군 카레가 당뇨에 좋다하고 누군 최악이라 하네ㅋㅋㅋ

강건빵569개월 전 | 신고
운동하면서 먹음되잖아 ㅋㅋㅋ 이런거 따지는애들중에 운동하는애들없을뜻 베스트 댓글

윤석열사형선고9개월 전 | 신고
카레가 안좋다고? 채소 많이 들어가는데?

미르킴9개월 전 | 신고
건강하고 싶은데 먹고싶은거는 먹고싶다하면 일주일에 최소 3일이상은 고강도 운동해주면됨.

유산소가 필수긴한데 근력운동을 해서 근육을 키워놔야 혈당을 저장하고 갖다가 쓰는 양이 많아 지니 혈당 낮추는데는 직빵임.

히스톨9개월 전 | 신고
근데 건강생각하면 먹을수있는음식이 없다시피하긴함 ㅋㅋㅋ

쿠앤크빵빠레9개월 전 | 신고
카레는 처음 알았네

토종닭백숙9개월 전 | 신고
카레에 잡채랑 떡볶이먹으면 혈당 정점찍겟네 ㅋㅋ

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