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헬창드 피드백 plz [1]

9 WIFI | 2023-06-06 22:10:55 | 조회 : 179 | 추천 : -



식단 x 맨 몸 푸시업 50개 스쿼트 200개

롤 아웃 50개 플랭크 30초 5세트 버피테스트 100개

등 더 키우고 싶은데 헬스장 말고 홈트로 키울만한거 추천 좀

(풀업 어깨 다쳐서 못함)

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운동/헬스

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