오렌지를 짜면 무엇이 나올까요? : 운동/헬스 : 와이고수

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여러분이 오렌지를 들고 가능한 한 세게 짜면

당연히 오렌지 주스가 나옵니다

아무리 짜도 사과 주스는 나오지 않죠

왜 오렌지를 있는 힘껏 짜면 오렌지 주스가 나올까요?

오렌지를 짰을 때 오렌지 주스가 나오는 이유는

오렌지 안에 오렌지가 들어 있기 때문입니다

누군가가 당신이 듣기 싫은 말을 하고

누군가가 당신에게 불쾌한 방식으로 행동했을때

그러면 당신에게서

분노, 증오,두려움, 불안, 스트레스가 나옵니다

그리고 당신은 생각하겠죠

‘저 사람이 그렇게 말했기 때문에 내가 이렇게 된 거야.’

‘저 사람이 저런 식으로 말해서 그래.’

‘그들이 그런 행동을 했기 때문이야.’

하지만 진실은

밖으로 나오는 것은 당신의 안에 들어 있는 것들입니다

만약 여러분이

여러분 안에 있는 것이 마음에 들지 않는다면

평정심,여유,포용,친절,배려와 같이

누군가에게 압박받을때 스스로 통제가 가능한 것들로

바꿀 수 있습니다

사람은 짜였을때 비로소 무엇을 품고 살아왔는지 드러나며

결국 나오는것은 나 안에 있던 것입니다

한번에 모든 것을 바꾸기는 힘들겠지만

시간이 오래걸리더라도 다같이

하나씩 천천히 바꿔나가봅시다